75-летний акмолинец стал абсолютным чемпионом Азии по пауэрлифтингу
В Малайзии городе Джохор Бахру проходит чемпионат Азии по пауэрлифтингу. География турнира довольно обширная, приняли участие порядка 500 спортсменов из 28 стран.
Представители Акмолинской области завоевали одну золотую, две серебряные и одну бронзовую медали.
В ходе упорной борьбы первое место в весовой категории 93 кг и титул абсолютного чемпиона среди мастеров завоевал Кайрат Турлубеков. Ему 75 лет.
Ветеран рассказал, как ему удается поддерживать спортивную форму:
Хитростей и чудес в этом деле не бывает. Я всегда правильно питаюсь и регулярно выполняю необходимые упражнения. Каждое утро я в бассейне. Плаваю подолгу с равномерной скоростью, тренируя выносливость. А вечерами прихожу в тренажерный зал вместе с ребятами занимаемся
- делится Кайрат Турлубеков.
Также серебряными