Домашняя аптечка не должна быть случайным набором упаковок “на всякий случай”. В сезон простуд и отпусков её стоит пересмотреть: убрать просроченные средства, проверить базовые препараты и добавить то, что может понадобиться при температуре, боли в горле, насморке, расстройстве пищеварения или мелких травмах.
Когда семья заранее сравнивает средства от боли в горле и уточняет, какая на Тонзилгон цена, важно параллельно оценить всю аптечку, а не только один препарат. Лекарства должны соответствовать возрасту, состоянию здоровья, поездкам, хроническим заболеваниям и рекомендациям врача.
Что должно быть под рукой при простуде
Большинство простуд вызывают вирусы. Антибиотики против них не работают, поэтому принимать их без назначения не нужно. Обычно при лёгком течении помогают отдых, питьё, контроль температуры и средства для облегчения симптомов. CDC подчёркивает: простуда чаще проходит самостоятельно, а антибиотики не действуют на вирусы.
В аптечке на сезон простуд могут быть:
- термометр;
- жаропонижающее и обезболивающее по возрасту;
- солевой раствор для носа;
- средства для облегчения боли в горле;
- препараты, которые человек принимает постоянно;
- антисептик для обработки небольших повреждений;
- одноразовые маски и средство для гигиены рук.
Для детей дозировки особенно важны. Не стоит давать ребёнку “взрослое” лекарство, просто уменьшив дозу на глаз.
Что добавить перед отпуском
Дорожная аптечка зависит от маршрута, длительности поездки, климата и доступности медицинской помощи. CDC рекомендует брать с собой личный набор для первой помощи и лекарства, которые могут понадобиться при обычных недомоганиях, а также запас постоянных препаратов на весь период поездки.
Перед отпуском стоит проверить наличие:
- средств от боли и температуры;
- препаратов от диареи и растворов для оральной регидратации;
- антигистаминного средства при склонности к аллергии;
- пластырей, стерильных салфеток, бинта;
- солнцезащитного средства;
- репеллента от насекомых;
- лекарств от укачивания, если такая проблема бывает.
Все рецептурные препараты лучше перевозить в оригинальной упаковке. Это снижает риск путаницы и помогает быстрее объяснить, что именно принимает человек.
Как навести порядок в аптечке
Раз в несколько месяцев стоит проверять сроки годности. Просроченные лекарства не нужно хранить “на всякий случай”. Также лучше отделить взрослые и детские средства, подписать препараты для регулярного приёма и убрать аптечку туда, где до неё не доберутся дети.
Важно хранить инструкции. Даже знакомые лекарства могут иметь ограничения, противопоказания и особенности сочетания с другими препаратами.
Когда нужна консультация врача
Самолечение допустимо только при лёгких и понятных симптомах. Обратиться за медицинской помощью стоит при высокой температуре, затруднённом дыхании, сильной боли в горле, сыпи, обезвоживании, боли в груди, ухудшении хронического заболевания или симптомах, которые не проходят несколько дней.