Публикации

Янв12026 by Екатерина Лукашова

Правильный отдых после новогоднего застолья

Переесть в Новый год, а потом мучиться — классика. Кто-то продолжает кулинарный марафон вплоть до полного опустошения холодильника, кто-то останавливается уже на следующее утро. Психолог и нутрициолог Светлана Евграфова рассказывает, чего делать точно не надо, а что все-таки можно. Фраза «Не трогай, это на Новый год», которая была особенно популярна в советское время и уже породила множество мемов, с каждым годом становится всё более популярной: цены в магазинах растут, даже на еде многим приходится экономить в течение года. На фоне всех этих обстоятельств переедание в новогоднюю ночь становится практически неизбежным. Кажется, что в Новый год большинству граждан просто фи

Янв12026 by Екатерина Лукашова

Жаңа жыл құтты болсын, құрметті оқырмандар! С Новым годом, дорогие наши читатели!

Жаңа жыл құтты болсын, құрметті оқырмандар! Жаңа жыл бізге тыныштық, мейірімділік және бақыт әкелсін! Әркім іздегенін тапсын. Сіздерге денсаулық, табыс және махаббат тілеймін! Барлық армандарыңыз орындалсын. Жолдар тегіс болсын, жолдағы кедергілер аз болсын, өміріміздегі жақсы адамдар әрқашан жаман адамдардан басым болсын. Осы жылы қиындықтар мен кедергілерді артта қалдырып, жаңа және жарқын болашаққа қадам басайық! _____________________ С Новым годом, дорогие наши читатели! Пусть Новый год принесет нам мир, добро и счастье! Пусть каждый найдет то, что ищет. Желаю вам здоровья, успеха и любви! Пусть все ваши мечты сбудутся. Пусть дороги будут гладкими, препятствий на пути будет меньше, и пусть хорошие люди в нашей жизни всегда перевешивают плохие. Давайте оставим неудачи и препятствия по

Дек312025 by Екатерина Лукашова

Легендарную «В лесу родилась елочка» поют по-казахски — автор живет в Кокшетау

Автор перевода поделилась историей появления национальной версии новогоднего гимна. Жительница Кокшетау Бахыт Мухамедрахимова 20 лет назад перевела на казахский язык новогоднюю песенку "В лесу родилась елочка". С тех пор акмолинская ребятня исполняет ее на утренниках в детсадах, школах, интернатах, сообщает корреспондент Sputnik Казахстан. Как рождалась песня Главная песня новогодних утренников давно отметила вековой юбилей. Стихи – символ детства советских и современных ребятишек – были написаны в далеком 1903 году, автор текста – Раиса Кудашева. Сначала поэтесса опубликовала их в детском журнале "Малютка", а спустя годы музыкант-любитель Леонид Бекман переложил стихи на музыку. Так родилась легендарная песенка, которая и сегодня, спустя 115 лет, остается новогодним

Дек312025 by Екатерина Лукашова

Струны души: Лилия Папушина

*** Красивы сказочные скверы, В убранстве улицы, дворы.. И елочки,как пионеры, Стоят в убранстве мишуры. А ночью снега навалило, Он серебрится, как Луна, Прохожих инеем покрыло, Торчком усы и борода.. Несут пакеты и подарки - Ведь скоро праздник - Новый год На этот праздник, зимний, яркий, Средств не жалеет наш народ. Всем Шампанского налили, Звёзды падали в бокал, О мечтах на миг забыли - Закружил нас зимний бал. Выпьем мы вино со звоном В чистом, тонком хрустале, Всех поздравим с годом Новым - Уже скоро, в январе... Пусть завьюжит, пусть закружит Новогодний карнавал, Кто с весёлой песней дружит, Тот и в холод не скучал, Пусть снежинки тихо тают На ресницах и щеках, И сердца не унывают - Растворяются в мечтах.. Ну, а ночь, как Фея, тоже Нам подарит свой огонь

Дек312025 by Екатерина Лукашова

Зодиакальный гороскоп на 2026-й год

В центре внимания окажутся темы доверия, ответственности и взаимодействия с окружающими. Наступающий 2026 год обещает стать особенным периодом, временем перемен, новых возможностей и внутренней трансформации. Кому же удастся сделать прорыв в карьере, а кто встретит родственную душу? МУЗ-ТВ подготовил астрологический прогноз для каждого представителя зодиакального круга и изучил астрологическую картину 2026 года. Общая астрологическая картина 2026 года 2026 год обещает стать периодом мощных перемен и внутренней переоценки. В центре внимания окажутся темы доверия, ответственности и взаимодействия с окружающими, а ключевые события — затмения и планетарные соединения — потребуют от людей гибкости, терпения и умения адаптироваться к новым условиям. Уран продолжит свое движение в Тельце,

Дек312025 by Екатерина Лукашова

Если вы встречаете Новый год в одиночестве…

Некоторые считают Новый год семейным праздником и предпочитают встречать его в окружении нескольких поколений родственников. Для кого‑то торжество ассоциируется с шумными вечеринками в кругу друзей или в клубах и ресторанах. Но так или иначе отмечать Новый год принято в коллективе. Даже советы, как встретить праздник в одиночестве, касаются в основном того, как этого одиночества избежать. Авторы рекомендуют отправиться в путешествие и отметить Новый год с попутчиками в поезде, или выйти на улицу и поздравлять прохожих, или ещё как‑то внедрить себя в сообщество. Но отпраздновать и в одиночестве можно так, что вспоминать об этом будет радостно и приятно. Если идея кажется вам сомнительной, вот несколько советов, которые, возможно, изменят ваше отношение. 1. Осознайте, что трагедии в пра

Дек312025 by Екатерина Лукашова

Если времени в обрез: новогодний стол за полтора часа

Если у вас в последний день уходящего года по тем или иным причинам совершенно нет времени, чтобы долго стоять у плиты, а заказывать готовую еду не хочется, то эти рецепты - просто находка для любой хозяйки! Главное - купить все ингредиенты заранее... 1. Запеченная курочка в маринаде из сок и цедра апельсина, чайная ложка горчицы, чайная ложка соли, чайная ложка микса для курицы и пары зубчиков чеснока. Обмазать со всех сторон и запечь при 180С до готовности. 2. На гарнир - картошечка с беконом. Обмазать смесью из пары ложек масла, чайной ложки приправы для картофеля и соли. Запекать 40 минут. 4. Закуска на черном хлебе с селедкой и смесью из вареной свеклы, соли, приправ по вкусу, зубчика чеснока и майонеза. 5. Ананас в беконе: замотать и запечь 15 минут. Идеально! 6. Шарик

Дек302025 by Екатерина Лукашова

В Казахстане расширили список социально значимых товаров

Министерство торговли Казахстана утвердило обновлённый перечень социально значимых продовольственных товаров, в который вошло 31 наименование продуктов питания. Соответствующий приказ будет введен в действие в начале января 2026 года. В расширенный перечень вошли: Мука пшеничная первого сорта Хлеб пшеничный из муки первого сорта (формовой) Рожки Крупа гречневая (ядрица) Рис шлифованный (круглозерный) Картофель Морковь столовая Лук репчатый Капуста белокочанная Помидоры (кроме сортов "черри", "виноградные") Огурцы (кроме сорта "корнишоны") Яблоки Сахар белый - сахар-песок Масло подсолнечное Говядина с костями Говядина бескостная Мясной фарш Баранина, включая бескостную Конина, включая бескостную Рыба свежая, охлажденная и моро

Дек302025 by Екатерина Лукашова

Кинопремьеры недели: что смотреть в кинотеатрах Казахстана

С приходом новой кинонедели зрителей ждет интересный выбор премьер. На какие фильмы стоит обратить внимание в ближайшие дни, читайте в материале корреспондента агентства Kazinform. «Qazaq Alemi 2» Когда скромный учитель истории Данияр неожиданно оказывается в мире людей, зарабатывающих на чужих проблемах, его путь уводит далеко за океан — и прямо к собственным сомнениям. Среди чужой страны и новых правил он понимает: иногда важнее не вернуть кого-то домой, а самому понять, где твой дом на самом деле. Это история о выборе, ответственности и о том, что настоящая сила — в верности своим корням и себе. «Губка Боб»: В поисках квадратных штанов» Новая лента про знаменитого героя мультсериалов Nickelodeon. В новой части культовой франшизы коварный призрак Летучий Голландец похитит Гу

Дек302025 by Екатерина Лукашова

Размеры пособия для лиц с инвалидностью будут повышены на 10%

С 2025 года в Казахстане реализуется Концепция инклюзивной политики. Она предусматривает переход от традиционной социальной и медицинской модели к социально-правозащитной модели инвалидности. Внедрение новой модели способствует повышению качества занятости и социальных услуг, достижению уровня экономической самостоятельности лиц с инвалидностью, заявила вице-министр труда и социальной защиты населения РК Виктория Шегай на площадке СЦК. В соответствии с новой социально-правозащитной моделью проводится пересмотр национального законодательства с целью устранения дискриминирующих норм в отношении лиц с инвалидностью. В этом году уже внесены поправки в законодательные акты. В том числе в Социальный кодекс, закон об автомобильном транспорте, приняты законы «О внесении изменений и дополне